Här kommer ett tips på en god, mättande och kaorisnål (270 kalorier) gröt som jag uppfunnit *hehe* Mät upp 1 dl havregryn i en kastrull, hacka en tredjedels banan och tillsätt. Häll i ½ dl mjölk (jag anväder sojamjölk, tycker det blir godare), cirka 1½ dl vatten och en nypa salt. Koka tills banan blivit mjuk och tills gröten fått en ganska tjock konsistens. Vispa upp två äggvitor lätt (eller använd äggvita på flaska, mycket smidigt) och tillsätt tillgröten rör om ordentligt samtidigt som du kokar gröten. När äggslajmet koagulerat så är gröten klar. Häll upp i en skål och strö över kanel och fusksocker. Låt svalna något. Blanda ½ dl kesella 1% med lite vaniljpulver och ev lite fusksocker. Klicka på gröten och ät och njut. Smakar nästan efterrätt *hehe* Om man inte gillar varm banan så kan man såklart utesluta denna :) Ni kanske tycker det låter äckligt med att ha i äggvita, men det smakar inget alls, men det tillför trevliga proteiner till måltiden :)

 

Herrjösses vad det regnar ute nu!!! Det måste ändå vara något form av regnrekord i år. Sommaren var ju inte precis regnfri och varenda dag HELA september och oktober så har det regenat. Så himla trött på skiten! Ursäkta bitterheten, men nu får det väl ändå snart vara färdigregnat snart va?!

 

Nu vankas det snart drejkurs, men först; GRÖT! *hihi*